シングルス系
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実践的なフットワークを取り入れたスマッシュ＆ヘアピンノック｜バドミントンノック練習
バドミントンのノック練習 実践的な試合の組み立てを意識したスマッシュ＆ヘアピンノック レベル：中級 目標回数：9～15回程度 このノックは実際の試合でよくあるスマッシュ⇒ネットに詰めてのヘアピンというパターンを想定したノックとなります。手投げで行う場…
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前後のフットワークを取り入れたヘアピンノック｜バドミントンノック練習
バドミントンのノック練習 前後のフットワークを行うヘアピンノック レベル：中級 目標回数：10～16回程度 このノックは実際の試合でよくあるスマッシュ⇒ネットに詰めてのヘアピンというパターンを想定したノックとなります。手投げで行う場合は後…
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実践形式のオールコート3点ノック|バドミントンノック練習
コート全面を使用してのシングルス3点ノック ①オーバーヘッドストローク系（スマッシュ・クリアー・ドロップ・カット）のショットを打ちます。攻撃に重視した練習メニューにする場合はスマッシュ、繋ぎや守備を意識したメニューの場合はドロップやクリアーなど。ノッカーの打球も攻撃重視…
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左右の動きを入れたオーバーヘッドストロークのノック|バドミントンノック練習
クリアーやスマッシュなどオーバーヘッドストローク系ショットのノック練習 このノック練習は、オーバーヘッドストローク系のショット（クリアー・スマッシュ・ドロップ・カット）のノックを行う際の基本的な形となります。 選手は、ホームポジション⇒フォア側コート奥⇒ホームポジショ…
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前後の動きを覚えるノック練習の基礎｜バドミントンノック練習
オーバーヘッドストローク系ショットのノック練習基礎 このノック練習は、オーバーヘッドストローク系のショット（クリアー・スマッシュ・ドロップ・カット）のノックを行う際の基本的な形となります。 選手は、コートの半面で前後の動きを行い、ノッカーは試合を想定し、打球はドリブンクリアの…